Più snelli. Più in forma. Meno stressati.

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Ancora su New Scientist l’attenzione su mente e corpo, con un articolo su “come una mente positiva può creare un corpo più sano“.

Una miscela varia di osservazioni recenti su temi popolari e ricchi di osservazioni, teorie e pubblicazioni serie e meno serie, quali stress, placebo (e nocebo e voodoo), bevande gassate, esercizio fisico …

Tutti temi, che includono l’attuale ed esplosiva diffusione della mindfulness, assolutamente pertinenti; ma come confrontarli ?

L’esempio della mindfulness; essere presenti nel qui ed ora, con uno stato d’animo non giudicante.

Ottima idea; ma come si fa , senza aggiungere stress allo stress, ed un’eventuale ulteriore idea, fede, pallino, illusione o attaccamento in aggiunta a quelli che ciascuno ha già di suo? Magari lasciando stare in pace i poveri polpi ?

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New Scientist No 3192 25 August 2018